• havermoutpap met appel en kaneel
    ontbijt, recepten

    Appeltaart havermoutpap

    De dagen worden weer korter en kouder. Ik vind het helemaal prima, want ik slaap hierdoor beter. Als ik in de ochtend mijn warme bed uit kruip start ik met het maken…

  • Recept voor gezonde speculaas spread
    lunch, ontbijt, recepten, tussendoortje

    Gezonde speculaas spread

    Nu het kouder begint te worden heb ik meer trek in kaneel- of koekkruiden. De supermarken liggen sinds deze maand al vol met chocoladeletters, kruidnootjes, speculaas en andere lekkernijen voor de komst…

  • bananenijs
    recepten, tussendoortje

    Bananenijs

    Zonder toegevoegde suikers en met slechts één ingrediënt maak je heerlijk bananenijs. Ik vraag mij eigenlijk af of ik het wel een recept kan noemen. Het is dus een gezonde variant, puur,…

  • pindakaas kookboek cover
    boek reviews

    Pindakaas Kookboek

    Ik eet vrijwel elke dag pindakaas. Doordeweeks smeer ik het lekker dik op een boterham of rijstwafel zonder verdere poespas. Het is lekker en zorgt ervoor dat ik er weer even tegen…

  • kokos limoen havermoutpap
    lunch, ontbijt, recepten

    Kokos limoen havermoutpap

    Havermoutpap, ik kan er geen genoeg van krijgen! Zelfs in de zomer kan ik dit warm eten. Overigens varieer ik dit wel met de koude variant op extreem hete dagen, zoals de…

  • recept voor hummus
    lunch, recepten, tussendoortje

    Zo maak je hummus!

    Een moeilijke eter ben ik nooit geweest, maar kikkererwten of hummus eet ik pas sinds het voorjaar van 2016. Mijn diëtiste tipte mij over dit heerlijke smeersel. Eerst een versie gekocht in…

  • overnight oats aardbei
    ontbijt, recepten

    Overnight oats met aardbeien

    Het is het seizoen van de aardbeien. I love it! Ontbijt is altijd al een favoriet, maar de combinatie met aardbeien maakt het alleen maar beter om een zomerse dag te starten.…

  • Avatarium - Hurricane and Halos
    album reviews, muziek

    Avatarium – Hurricanes And Halos

    De Zweedse formatie Avatarium, een project van Leif Edling (Candlemass), bracht in 2013 het gelijknamige debuutalbum uit. De sound werd mede bepaald door gitarist/producer Marcus Jidell en zangeres Jennie-Ann Smith. Met het…

  • Gezonde wafels met havermout en banaan
    lunch, ontbijt, recepten

    Wafels van havermout en banaan

    Wafels als ontbijt? Natuurlijk is dat mogelijk! En bovenal veel lekkerder dan de wafels uit de kant-en-klare verpakking. Het beslag voor deze wafels is snel te maken. Je hebt uiteraard wel een…