Print opties:

Zoats – Havermoutpap met courgette

Aantal1 ServingVoorbereiding5 minsBereidingstijd10 minsTotale tijd15 mins

Recept voor zoats: havermoutpap met courgette

Ingrediƫnten per persoon:
 200 ml (plantaardige) melk
 35 gram havermout
 150 gram courgette
 10 gram chia zaadjes of gebroken lijnzaad
 1 theelepel kaneel
Topping
 15 gram pindakaas
 cacaonibs
 zadenmix
 kaneel
1

Was de courgette en rasp deze.

2

Voeg de geraspte courgette samen met de havermout, melk, chia zaadjes (of lijnzaad) en kaneel toe in een kleine pan.

3

Warm het geheel op. Zet het vuur lager en blijf regelmatig roeren.

4

Wanneer de pap de juiste dikte heeft doe je deze vervolgens in een schaaltje of kommetje.

5

Top de zoats af met een lepeltje pindakaas, cacaonibs en zadenmix. Natuurlijk mag een extra snufje kaneel niet ontbreken.